グルテンフリー中でも外食チェーンで食事がしたいと思った時、どこのお店で何を食べて大丈夫なのか気になりますよね。ここでは、グルテンフリー対応の外食チェーンとおすすめのメニューをご紹介します。

グルテンフリーを始めたらニキビが増えた、という人は少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。それにはきちんとした理由があります。ここでは、グルテンフリーによる好転反応についてご紹介します。