ケトジェニックな飲み物で
おすすめは、
ファミマのバターコーヒーです。
糖質を制限したい人にとって
適したコンビニドリンクと言えます。
今回の記事では、
ケトジェニックとコンビニについて紹介します。
ケトジェニックな飲み物、コンビニで買える？
ケトジェニックな飲み物は
コンビニで買えるのでしょうか。
コンビニで買えたら
気軽にケトジェニックダイエットが
できると自分は考えます。
結論から言いますと、
ケトジェニックに適した飲み物は
コンビニで買えます。
特におすすめしたいのは、
ファミマで買えるバターコーヒーです。
ファミリーマートで販売されている
バターコーヒーには、
なんと糖質が含まれていません。
ファミマのバターコーヒーは
糖質ゼロの飲み物なので、
ケトジェニックのダイエット中に
ぜひ飲んでもらいたいです。
また、ファミマのバターコーヒーには
MCTオイルが含まれており、
脂質を効率よく摂取することができるのです。
ケトジェニックのダイエット中は
食事のメニューで悩む人が多いはずです。
朝食の例を挙げると、
バターコーヒーとサラダチキンが
自分はおすすめです。
サラダチキンは
セブンイレブンで買えるので、
小腹が減った時にも
気軽に食べられる糖質ゼロのお肉です。
ケトジェニックのダイエット中に
アルコールを摂取するのはおすすめできません。
糖質が少なければ
多少飲んでも構いませんが、
ケトジェニックの効果が落ちます。
ケトジェニックでは糖質を極端に制限して
脂質を多く摂取することによって、
体が「ケトーシス」とよばれる状態に入っていきます。
しかし、ケトジェニックにおいて
アルコールを多く摂取してしまうと、
体のエネルギー源が
脂質ではなくアルコールになってしまうのです。
糖質ゼロのアルコールを飲んだとしても
エネルギー源が脂質にならないため、
ケトジェニックにおける
ダイエットの効果が落ちてしまいます。
ですので、ケトジェニックにおいては、
コンビニで気軽に買える
バターコーヒーなど
糖質ゼロの飲み物がおすすめです。
ケトジェニックとアルコールチェッカー。糖とアルコールのケトジェニック
ケトジェニックと
アルコールチェッカーについて
紹介します。
アルコールチェッカーとは
アルコールをチェックするための検知器です。
アルコールチェッカーで
お酒を飲んでいないかが分かります。
でも実は
アルコールチェッカーの誤作動が
問題になっています。
お酒を飲んでいないのに
アルコールチェッカーが
反応するのはなぜでしょうか。
これに関しては
食事やアルコール消毒などといったことが
主な原因です。
ケトジェニックが原因で
アルコールチェッカーが
反応してしまうこともあります。
ケトジェニックでは
糖を制限することによって
ケトン体回路を活発に動かします。
ケトン体回路を
活発に動かすことで
体内にケトン体を生み出します。
このケトン体が
アルコールとして
検知されてしまうのです。
そして厄介なのは、
アルコールチェッカーで
検知されるケトン体は、
時間が経ってもアルコールとして
検知されてしまうのです。
ケトジェニックで
アルコールが誤って検知されてしまうので、
アルコールチェッカーの精度を
もっと向上させるべきだと自分は考えます。
ケトジェニックで糖を制限することによって
ケトン体が体内に生まれ、
ダイエット効果が生まれるのは
本当に興味深いと自分は感じます。
ちなみに糖尿病にかかっている人は、
アルコールチェッカーで
アルコールを検知してしまうケースもあります。
ケトジェニックの飲み物について
今回は、
ケトジェニックの飲み物について
紹介しました。
ケトジェニックにおいては、
糖質が含まれない飲み物をおすすめします。
糖質ゼロの飲み物が
ケトジェニックのダイエット中には
とても適しています。
ケトジェニックの飲み物は
コンビニでも気軽に買うことができます。
特におすすめしたいのは、
ファミマで買えるバターコーヒーです。
ファミマのバターコーヒーは
糖質がゼロなので
ケトジェニックには最適です。
バターコーヒーには
ケトジェニックの効果を上げる
MCTオイルが含まれています。
MCTオイルが含まれているので、
脂質を効率良く摂取することができます。
ぜひ、ケトジェニックに最適な
ファミマのバターコーヒーを飲んでみましょう。
コンビニでは
ケトジェニックに適した飲み物や
食品が数多く売られています。
糖質ゼロの食品類も多いので、
コンビニを積極的に利用してみましょう。
追記 バターコーヒーは腹持ちがいい
自分の友人のご主人、
以前は朝食はガッツリ派
だったのが、朝MCTオイル入りのバターコーヒーに
してから、昼まで腹持ちがするように
なったそうです。
余談ですが、この間数年ぶりにお会いしたら
お顔の色艶もよくなられていて、
若々しくなられていました！
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