雑記

不遇の境遇から有名実業家に 孫正義の生い立ちと名言&迷言

フォーブスの長者番付で毎年上位ランク入りしているソフトバンクグループ会長の孫正義氏。
アメリカ生活

戦時中のアメリカの生活って?アメリカ大統領や食事など

戦時中の日本の生活は学ぶ機会がありますが、日本と戦っていたアメリカの生活はどのようなものだったのでしょうか。今回は戦時中のアメリカについて紹介していきます。
マクロビオティック

グルテンフリーのクッキー(市販)成城石井や缶グルテンフリークッキーの通販

最近話題のグルテンフリーですが、例えばクッキーを市販で購入する場合、どこが良いのでしょうか。今回はグルテンフリーのクッキーについて紹介します。
ケトジェニック

ケトジェニック、食物繊維でおすすめ!炭水化物と食物繊維量、便秘解消

ケトジェニック中でも必須の栄養素である食物繊維では、何を摂るのが良いのでしょうか。今回はケトジェニック中の食物繊維のおすすめや、その効果などについて紹介します。
ケトジェニック

ケトジェニックのレシピ、1週間も作り置き?男性のスイーツのレシピ

ケトジェニックのレシピを1週間分自分で作る場合、どのようなメニューが出来上がるのでしょうか。今回は1週間作り置きが出来るケトジェニックのレシピを男性に焦点を当てて紹介します。
ケトジェニック

ケトジェニックを1ヶ月…痩せない?10キロも1か月(一か月)で?

ケトジェニックを始めて1ヶ月で10キロ痩せることは可能なのでしょうか。痩せない場合の原因や成功者の声も紹介します。
ケトジェニック

ケトジェニックと塩分、塩分量の不足…量と過多など

糖質制限と高脂質食をメインとするケトジェニックですが、塩分量は意識しなくて良いのでしょうか。今回はケトジェニックと塩分をテーマに紹介します。
ケトジェニック

ケトジェニックと揚げ物!食べていいもの、甘いものなど

高脂質食であるケトジェニックでは揚げ物や甘いものなどは食べて良いのでしょうか?今回はケトジェニック中の食べて良いもの、タブーなものについて紹介します。
ケトジェニック

ケトジェニックとeaa!ケトジェニック中のeaaの量とタイミング

ケトジェニックダイエットは筋力トレーニングを行うかたにとっても有効なダイエットです。更にトレーニングの効果を上げる目的でeaaなどのサプリメントを飲むことが推奨されています。今回はケトジェニックダイエットにおけるeaaについて紹介します。
ケトジェニック

ケトジェニックとmctオイル…摂取のタイミングと1日の摂取量

ケトジェニックで脂質を補うために必要となるmctオイルの摂取のタイミングはいつがよいのか、1日の摂取量と注意点について紹介します。